10
Dez
2017
7

ANAHATA – HERZCHAKRA – YOGA, ATEM & MEDITATION – SAMSTAG, 13.1.2018 – 12.15 – 13.45

ANAHATA – HERZCHAKRA – YOGA, ATEM & MEDITATION –
SAMSTAG, 13.1.2018 – 12.15 – 13.45

Eine ganz besondere Stunde erwartet Dich.

Wir schenken unserem Herzchakra unsere ganze Achtsamkeit, Wertschätzung und Dankbarkeit.

Wir werden mit verschiedenen Übungen unser Herz öffnen, weiten und die Liebe darin wieder fließen lassen, zu dir, zu anderen und in die Welt.

Ein starkes Herzchakra hilft dir, dich selbst liebevoll anzunehmen, dir deinen Wünschen und Bedürfnissen bewusst zu werden.

Die Stunde ist für Beginner sowie bereits Geübte geeignet.

Max. 8 TN
Anmeldung bitte per Mail: antje@myananda.de
Wasser, Tee, Decken, Matten, Kissen, Gurte, Blöcke stehen kostenfrei zur Verfügung.

Deine Wertschätzung. Euro 19,00 oder Deine 10er Karte zzgl Euro 5,00

8
Dez
2017
7

VERGEBUNG

DU MUSST DIR SELBST VERGEBEN!

… für die Dinge die du dir selbst angetan hast, da du es besser nicht wusstest…
… für die Dinge die du gesagt hast, als das Leben dich weit auseinander riss…
… für diesen Weg, den du gegangen bist, weil du die Erlaubnis dazu erteilt hast.

Lass dein Herz nicht weiter bluten!
Versorge es!
Gehe in dich.
Sieh dich um, innen und aussen.

Du musst  dir selbst vergeben.

Auf dem Weg zu dir, wenn du immer wieder abbiegst, verzweifelst und Angst vor deinen Gefühlen dich in die dunkelsten Ecken führen… Read More

7
Dez
2017
5

YOGA & VIPASSANA – FREITAG, 16.2.2018 – 18.00 -21.00

Abschalten * Ruhe * Achtsamkeit * Gelassenheit*

Wir kommen wieder zu uns zurück und entziehen uns dem Sog des Schneller, Höher, Weiter im Außen.

Wir finden uns wieder mit Yoga und Vipassana Meditation.

Vipassana ist eine buddhistische Meditationsform.
Wir üben still zu werden. Im Körper. Im Geist. Im Fühlen.
Wir werten und bewerten nicht.
Wir rechtfertigen und verdängen nicht.
Wir werden still.

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Ablauf:
18:00 – 19.00 Yoga
19.10 – 20.10 Meditation
20.20 – 21.00 Tiefenentspannung

Anmeldung bitte per Mail: antje@myananda.de
Wertschätzung: Euro 33,00