7
Apr
2017

ABHYANGA – AYURVEDA SPECIAL IM APRIL

SPECIAL APRIL 

ABHYANGA – DIE AYURVEDISCHE GANZKÖRPERMASSAGE
Sie ist der Inbegriff für absoluten Entspannung:

DIE ABHYANGA

Mit warmen Ölen ausgeführt gehört diese Ganzkörpermassage zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie verbindet auf harmonische Art und Weise mehrere Techniken, die der tiefen Entspannung und Vitalisierung des Körpers dienen. Nicht umsonst bedeutet Abhyanga im Alt-Indischen so viel wie „große Einölung mit liebenden Händen“.

Die hochwertigen Öle dringen tief in die Haut ein…

…und sind wertvoll für ein gesundes Hautbild. Zudem sind die sanften Berührungen eine sehr wirkungsvolle Methode, um den Kopf freizubekommen.

EINE ABHYANGA IST EINFACH EIN BEREICHERNDES ERLEBNIS.
Abhyanga Ganzkörperölmassagen sind ein wichtiger Bestandteil der Ayurveda-Therapien wie der Pancha Karma Kur zum Beispiel.
Die Tradition
„Meine Hand ist Gott. Grenzenlos glückselig ist meine Hand. Diese Hand bewahrt alle Geheimnisse, die ganz machen mit ihrer sanften Berührung.“
Schon diese Worte aus dem Rigveda, der zu den wichtigsten Schriften des Hinduismus gehört und als ältestes Buch der Welt gilt, weisen auf den intensiven Effekt der Abhyanga-Behandlungen hin.
Abhyanga heißt wörtlich: „eine besondere Bewegung um etwas“. Im Ayurveda werden Ölungen als „Snehana“ bezeichnet. Die Ölungen (Snehana) sind weitaus mehr als nur ein Einölen der Haut. Das deutsche Wort Schnee hat dieselbe indogermanische Wurzel, wie das indische Wort Snehana. So wie frisch gefallener Schnee sich um einen Baum schmiegt, so wie Schnee alles Spitze, Unebene sanft umhüllt, einhüllt und nichts in Unordnung hinterlässt, so liebevoll sollten sich die Hände des Ayurveda-Therapeuten mit dem Öl, dem Snehana, um den Körper des Klienten hüllen.
Die Wirkung
Die Abhyanga-Ganzkörpermassage entspannt, stärkt das Immunsystem, wirkt verjüngend und hat insgesamt eine Art reinigenden und befreienden Effekt.
Jeder, der eine Abhyanga genießt, spürt umgehend, wie intensiv diese Ölmassagen wirken.
Klassische Indikationen für Abhyanga:
Bei Dosha Ungleichgewicht, besonders von Vata (das Bewegungsprinzip)
Menschen, die täglich intensiv körperliche Übungen durchführen wie zum Beispiel Sportler
Bei viel geistiger Arbeit
In der Geriatrie, als Rasayna (Verjüngungsmittel)
Um die Regeneration von Gewebe und Organen zu fördern
Um Stress abzubauen
Das Öl und seine Bedeutung bei der Abhyanga
Das Öl nährt die Zellen und die Organe, löst Schlacken aus dem Gewebe, und die Wahrnehmung des Körpers nimmt deutlich zu.
Für eine Abhyanga werden verschiedene Öle verwendet und je nach Konstitution und Indikation vom Ayurveda-Therapeuten ausgewählt. Die speziellen Ölarten
Im Ayurveda werden für alle Anwendungen medizinierte Öle, Thailams, verwendet.
Ölmassagen sind sozusagen eine Art Phytotherapie für die Haut. Die Herstellung der Kräuteröle ist sehr zeit- und materialaufwendig. In Indien werden die Öle für die Abhyanga immer vor Ort im Ayurveda-Krankenhaus, in der eigenen Pharmazie, aus dem eigenen Heilpflanzengarten hergestellt – und das kann manchmal Tage dauern.
Auf eine hohe Qualität der Öle ist zu achten, da sie sonst keinen therapeutischen Nutzen haben.
Spezielle medizinierte Öle, individuell auf den Patienten abgestimmt, machen bis zu 70 Prozent für die Qualität einer Behandlung aus, der Therapeut dagegen etwa 30 Prozent.
In meiner Praxis z.B. verwende ich gern:
Mahanarayan Thailam, ein Öl, das entzündungshemmend, schmerzlindernd und nährend auf die verschiedenen Dhatus (Gewebe) wirkt. Es findet Anwendung bei Versteifung der Gelenke, Sehnenentzündungen, rheumatische Erkrankungen. Kurz gesagt: eines der beeindruckendsten Öle bei verschiedenen Leiden des Bewegungsapparates. Zudem wunderbar geeignet als Ganzkörperöl für die Abhyanga bei Vata oder bei Vata-Ungleichgewicht.
Wichtige Tips für danach, damit das gewonnene Gleichgewicht erhalten bleibt:
*nicht barfuss laufen
*vor Zugluft und Wind schützen
*Kopf bedecken
*kein üppiges Essen und keine extremen Aktivitäten nach der Massage
*heißes Ingwerwasser-Wasser trinken
Es gibt viele gute Gründe für eine ayurvedische Ganzkörpermassage. Sie kann sehr gut bei Rückenbeschwerden helfen, bei Verspannungen, Stress, Allergien und starken Kopfschmerzen. Alles in allem ist die Abhyanga aber nicht nur gesund und sinnvoll – sondern einfach purer Genuss. In jeder Lebenslage!

Lass Dich berühren! Ich freue mich auf Dich.
Deinen Wohlfühl-Termin vereinbarst Du bitte per Telefon oder Mail.

Auf eine liebevolle berührende Zeit
Deine An***