31
Jul
2018

Angst – Dein Schatten

Deine Angst

Deiner Angst kannst du nicht entkommen.
Sie ist dein Schatten.
Sie folgt dir.
Immer.
Überall.

Sie ist der unsichtbare Kleber.
Zäh.
Penetrant.
Schwer.
Stinkend.

Sie ist in dir und um dich herum.

Sie ist
in deinen Gedanken,
in deinem Atem,
in deinen Sinnen,
in deinem Körper,
in jeder deiner Bewegungen.

Du kannst sie nicht abschütteln.
Du kannst sie nicht abduschen.
Du kann ihr nicht entkommen.

Je mehr du versuchst,
deine Angst
*weg* zu denken,
*weg* zu beten,
*weg* zu meditieren,
*weg* zu trinken,
*weg* zu essen..

…umso mehr wirst du sie nähren.
Sie wird sich an dir laben,
wachsen,
größer werden,
tiefer gehen.
Deine Angst wird sich
ausbreiten,
wachsen.
Immer mehr.

Du wartest,
gelähmt,
schlaflos,
atemlos.

Bis du bereit bist.
Für dich selbst.
Bis du verstehst.
Dich selbst.
Bis du Verantwortung übernimmst.
Für dich selbst.
Bis du liebst.
Dich selbst.
Bis du vergibst.
Dir selbst.
Bis du die richtigen Fragen stellst.
Für dich selbst.

Was ist es, was mir Angst macht?
Was ist in meiner Geschichte, was mir Angst macht?
Was ist es, was sich gerade in mir wiederholt?
Vor was habe ich Angst, dass es sich wiederholt?
Wie kann ich es ändern?
Wie kann ich mich befreien?

Mach dir bewusst, dass der einzige Weg aus der Angst, der Weg durch die Angst hindurch ist.
Mach dir bewusst, dass du nicht allein gehen brauchst.
Mach dir bewusst, dass du die Möglichkeit hast, deine Helfer, deine Unterstützer, zu bitten, dich zu begleiten.

Werde dir bewusst, dass es an Zeit ist, deiner Angst entgegenzutreten.
Stell dich deiner Angst!
Werde dir bewusst, dass es an der Zeit ist, für dich.

SEI diejenige für die du geboren wurdest.
SEI derjenige für den du geboren wurdest.

SEI!

Du bist geliebt.
Wir. Alle.

Deine An***

©antje bergau

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