12
Aug
2019

Ayurveda Tag

Die älteste Heilkunst und Heillehre der Menschheit.
Sie ist ca. vor 5000 Jahre in Indien entstanden und
eine Kombination aus medizinischen Erfahrungswerten und Philosophie.
Am häufigsten bekannt sind die verschiedensten Massagen, Reinigungsarten, Yoga Asanas, die Ernährung, die 3 Hauptdoshas, Vata, Pitta und Kapha.

Als allgemeine Empfehlung gilt:
*tägliche Morgenroutine
*regelmäßige Massagen
*nur bei Hunger essen und erst, wenn die Mahlzeit davor verdaut ist
*Morgens warm frühstücken
*Hauptmahlzeit am Mittag nehmen
*alle 6 Geschmacksrichtungen bei jeder Mahlzeit berücksichtigen
*Achtsam sein & sich auch so verhalten

YOGA & AYURVEDA – GEMEINSAM SIND SIE STARK
Wer Yoga praktiziert kommt nicht umhin sich mit Ayurveda zu beschäftigen!

Traditionell haben im Ayurveda die Massagen eine hohe Bedeutung. Körper und Geist werden neu belebt, entgiftet, gereinigt, verjüngt, Verspannungen gelöst, der Stoffwechsel aktiviert, Beschwerden gelindert.

„Ayurveda ist ewig, ohne Anfang und ohne Ende,
denn die Gesetze des Lebens sind von universeller
Natur und ihre Eigenschaft zeitlos.“
Charaka-sa, hita, Sutra 30.27

Ayurveda Tag
Samstag, 5.10.2019
5% Feiertagsrabatt auf deine Behandlung
Terminvereinbarung erforderlich

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