14
Jan
2018

LOSLASSEN

*LOSLASSEN*

Wir haben
Wünsche
Vorstellungen

Fühlen uns
unvollständig,
unzufrieden,
hängen an anderen
und
an materiellen Dingen
mehr als an uns selbst.

Deswegen
heute eine kleine Übung
um sich im LOSLASSEN zu üben:

*Setz dich einfach nur hin.
*Denk an deinen größten Wunsch.
*Sehe, fühle, spüre, akzeptiere
die Gedanken und Gefühle
die auftauchen
*Schau hin,
was dieser Wunsch in dir auslöst
(z.B. Neid, Unzufriedenheit, Frust?)
*Stell dir ein Bild vor und sei dabei realistisch zu dir und zu deinem Wunsch.
*Lass Raum dazwischen entstehen, vergrößere diesen und entspann dich, werde freier.
*Mach diese Übung regelmäßig in den nächsten Wochen.
*Du wirst lernen freier zu werden,
freier von Anhaftung,
*Frei

Ganz viel Freude und Frei werden und Sein für dich.

Geliebt.Wir.Alle.
Happy Sunday
Deine An***

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