17
Apr
2020

Online Stundenplan 20.4.2020 – 26.4.2020

Montag, 20.4.2020 – 18.30 – 19.30
Yoga Flow
Fließende Bewegungen und kreative Abläufe im Fokus.
Die Wiederholung bestimmter Sequenzen aber auch inspirierende Übergänge bringen dich in einen angenehmen Flow.
Dynamisch und spielerisch zugleich werden
Körper und Geist in Einklang gebracht,
was eine tiefe Entspannung bewirkt.
Du fühlst dich befreit und harmonisiert.

Mittwoch, 22.4.2020 – 18.00 – 19.00
Yoga Relax
Die perfekte Klasse für tiefe Entspannung.
Langsame und fliessende Bewegungen im Fluß
deiner gleichmäßigen und achtsamen Atmung
ergeben die perfekte Ergänzung, die dich
zur Ruhe bringt und deine Fähigkeit
zum Loslassen fördert.

Donnerstag, 23.4.2020 – 19.00 – 20.00
Heilungsabend – Meditation – Harmonisierung deiner Chakren
Wir bringen diese wieder ins Gleichgewicht.
Chakren sind unsere Energiekanäle
die unser göttliches Selbst mit unserem Körper
und mit unserem Geist verbinden.
Heute werden wir mit den Wassermannchakren arbeiten.
Hiervon gibt es 14, statt der herkömmlichen 7.
Sie unterstützen uns, sich für die ändernde Zeitqualität zu unterstützen.
Entspannung wird sich einstellen,
in Körper, Seele und Geist.

Freitag, 24.4.2020 – 17.30 – 18.30
Yin Yoga Flex
Ausgewogene Dehn-Sequenzen als Ausgleich
zu Anspannung und Muskelkontraktion.
Verbesserung deiner Flexibilität begleitet
von deiner bewussten Atmung.
So werden körperliche und
geistige Verspannungen sanft gelöst,
Flexibilität und Beweglichkeit gefördert.

Sonntag, 26.4.2020 – 17.30 – 18.30
Kundalini Yoga
Für jeden geeignet.
Es geht um weit mehr, als nur stupides Üben.
Es geht um Ruhe, bewusstes Atmen.
Es geht um Ausgleich und Harmonisierung unseres Systems.
Es geht um Stärkung und Gleichgewicht.

Alle Kurse sind Online Live Stream Kurse.
Anmeldung erforderlich.
Nach Eingang der Kursgebühr erhälst du deinen Link mit dem du dich 
ganz schnell und einfach in die Klassen einwählen kannst.

Momentan bietet die Ganzheitliche Praxis aufgrund der Situation neben den bisherigen Telefonischen Beratungen, nur Online Termine an.

Habt eine sanfte Zeit.
Ich umarme euch von Herzen.
Eure An***