4
Feb
2020

Progessive Muskelentspannung

Durch Progressive Muskelentspannung
sich Körper und Geiste ruhig und entspannt an.

Wir werden widerstandsfähiger
gegen Verspannungen und Überlastungsstress.
Ebenso verbessert sich
die eigene Körperwahrnehmung.

Körperliche Anspannungen
sind immer auch ein Hinweis
auf überhöhte geistige Anspannung.

Ängste,
belastende Vorstellungen oder
bedrängende Gedanken
lassen sich nach Auflösung
der Gefühls- und Muskelverspannungen
leichter abbauen.

Progressive Muskelentspannung
stärkt die Gesundheit.

Die tiefe Entspannung der gesamten Muskulatur wirkt sich  beruhigend auf das vegetative Nervensystem aus.

Mittwoch, 4.3.20202 – 19.20 – 20.20
Deine 10er Karte oder Euro 15,00
Anmeldung erforderlich

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